這一集我們討論了肌肉量與肌力的關聯、不同訓練方式的優劣、以及重訓常見迷思的深入探討

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
本集節目由【三得利御瑪卡】贊助播出
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
大家都知道我喜歡賞鳥
無論是小小鳥、大鳥鳥
三得利「御瑪卡」保養男性健康，讓你說起飛就起飛🦅
 
↓三得利御瑪卡的硬實力↓
🔥20 倍超高濃縮瑪卡
🔥一千顆牡蠣的爆量鋅和精胺酸複方
🔥方便、無味好吞的膠囊，快速有效率的補給男性所需！
 
透過連結下單：
一般購買方案：https://swtt.cc/HzA5z
定期配送方案：https://swtt.cc/ZznoG

1 瓶就 9 折！
月配送 8 折& 多送 3 天份增量包！
全台免運費，可超商取貨！低調又快速方便！
※到官網輸入優惠碼BN888也可以享相同的8折優惠折扣
御瑪卡給辛苦工作、想要展翅高飛的男性們掌聲鼓勵（啪啪啪

 ※御瑪卡將瑪卡根部，採含水酒精萃取技術，將精華匯聚成粉末，為從原植株濃縮20倍所製成，即投入之生瑪卡重量與產出之粉末重量比為20:1
※2024年2月19日至3月31日suntory wellness愛用者調查活動實際用以分析之樣本數為97份，僅代表愛用者個人感想
※出處：2013年「サプリメントの市場分析調査」(2009年~2011年実績)(株)総合企画センター大阪
※牡蠣100g中含有之鋅含量大約為12mg，引用自Oral Supplementation of Oyster Alleviates Renal Anemia in Rats(2021)
※臺灣上市牡蠣之個體極小，其肉在1.18～1.73g/顆，引用自Chemical Composition of Taiwan's Oysters and Clams.（台灣牡蠣與文蛤之化學組成）(1979)
※截至2019年5月底，含舊版商品「三得利瑪卡【冬蟲夏草菌絲體萃取物 配方】」銷售實績
----------

曾博恩▹ ▹ 追蹤看更多
訂閱最新消息 » https://str.network/rnbrian
Instagram » https://www.instagram.com/brianptseng/
Facebook » https://www.facebook.com/brianstandup
YouTube » 
｜曾博恩：https://www.youtube.com/@brianptseng
｜博恩站起來：https://www.youtube.com/@StandupBrian
⠀
本節目由【月城南廣告】業務代理及製作
💌 Podcast 商業合作信箱：business@lumosads.biz